在2024年01月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.1 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 23.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1815 千卡
|
脂肪: 152.42克 | 蛋白质: 85.24克 | 碳水物: 26.51克.
早餐: Kawa Espresso. 午餐: Herbata Ziołowa, Mlekovita Śmietanka 36%, Kawa Espresso, El Toro Rojo Oliwki Zielone, Roleski Ketchup Premium bez Cukru, Mlekovita Ser Cheddar, Mlekovita Masło Polskie, Hortex Szpinak Rozdrobniony, Jajko. 晚餐: Intenson Babka Jajowata Łupiny, Oliwa z Oliwek, Basia Kapusta Kiszona, Rolada Wołowa. 小食/其他: Herbata Ziołowa, Celiko Budyń o Smaku Śmietankowym, Targroch Mąka Migdałowa, Olej Kokosowy, Pilos Twaróg Tłusty, Mlekovita Masło Polskie, Jajko, Intenson Erytrytol, Hortex Jagody Leśne. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|