在2024年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3114 千卡
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脂肪: 193.11克 | 蛋白质: 208.57克 | 碳水物: 132.62克.
早餐: Orangen, Rote Paprika, Alpenmark Maasdamer, Gurke (mit Schale), Ei, Alsan Alsan-Bio, Aldi Gorgonzola Pikant, Norfisk Delikatessen Norwegischer Räucherlachs. 晚餐: Gut & Günstig Thunfischfilets in Olivenöl, Freshona Premium Cornichons mit Feuriger Chili, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Bonduelle Kichererbsen , Eisbergsalat, Ei. 小食/其他: Alesto Cashew Erdnuss Mix Hot Chili, J. D. Gross Edelbitter 90%, Low Carb Käsekuchen. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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