21.01.2023....pazar.... saat.. 10:30....
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126.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2271 千卡
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脂肪: 143.62克 | 蛋白质: 104.05克 | 碳水物: 139.89克.
早餐: Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Sigara Böreği. 午餐: Burger King Mini Mayonez, Popeyes Chipotle Sos, Popeyes Wicked Chicken, Tavuk Suyu, Bahar Hindi Tandır. 晚餐: Dukan Bisküvi , Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Peynirli Poğaça, Haşlanmış Yumurta. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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