jehdgdb的日记, 2024年01月19日

在2024年01月19日体重纪录（没有日志纪录）

71.2 公斤最近减少: 13.8 公斤. 还有: 11.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年01月19日:

275 千卡

脂肪: 9.20克 | 蛋白质: 30.00克 | 碳水物: 15.70克. 早餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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