在2024年01月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.5 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1875 千卡
|
脂肪: 63.05克 | 蛋白质: 129.82克 | 碳水物: 185.55克.
早餐: Zotman Груша и Горгонзола, Planto Aroma Vanilla Plombir. 午餐: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Мистраль Рис, Fish House Кальмар Замороженный. 晚餐: Bombbar Isolate, Брюссельская Капуста (Замороженная), Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Слобода Майонез Провансаль 67%, Planto Молоко Банановое, Спаржа (Свежая, Замороженная). 小食/其他: Raw To Go Карамельный Батончик, Raw To Go Кокосовый Батончик. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|