在2024年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 50.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1583 千卡
|
脂肪: 91.70克 | 蛋白质: 62.33克 | 碳水物: 119.17克.
早餐: Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), ВкусВилл Помидоры, Огурец (без Кожуры), Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Щедрый Год Хлопья Овсяные Экстра, Яйцо Куриное, Вернер Бекон Сырокопченый Венгерский, Ваше Здоровье Семя Льна, Биокор Шрот Расторопши. 晚餐: Рот Фронт Конфета Батончик, Вернер Колбаса Полукопченая Краковская, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Светаево Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Светаево Творог Мягкий 0,5%, Healthy Food Блины с Куриной Печенью. 小食/其他: KDV Конфеты Lusso. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|