在2024年01月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.7 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1340 千卡
|
脂肪: 53.85克 | 蛋白质: 100.28克 | 碳水物: 118.16克.
早餐: Helios Ананасовый Джем, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% , Хлеб, Алан Ковбаса Дрогобицька. 午餐: Бульон из Индейки, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 晚餐: Глобино Сардельки Мортадельки, Свиные Ребрышки, Наша Ряба Крильця в Соєво-Медовому Маринаді, Моршинська Лимонад, Картошка Печеная. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|