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36,7
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76.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1278 千卡
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脂肪: 40.86克 | 蛋白质: 71.81克 | 碳水物: 156.67克.
早餐: REWE Kräuterquark 2,4%, Tee mit Zucker vorgesüßt. 午餐: Maggi Klare Gemüsebrühe, Vollkornbrot, Top Mare Räucherlachs, Gekochtes Ei. 晚餐: Hühnerbrühe, Gutes Land Gouda, Top Mare Räucherlachs, Kohlrabi, Mischkornbrot. 小食/其他: REWE Apfelmus, Tee mit Zucker vorgesüßt, Haribo Gummibärchen, Katjes Katjes-Kinder. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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