在2024年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 28.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
907 千卡
|
脂肪: 61.90克 | 蛋白质: 66.71克 | 碳水物: 25.84克.
早餐: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Малина (Несладкая, Замороженная), Сметана 20%, Творог 9%, Сыр Тильзитер, Простоквашино Сливки 20%. 晚餐: Простоквашино Сливки 20%, Оливковое Масло, Кабачок, Болгарский Перец, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|