在2024年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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60.7 公斤
最近减少: 29 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2089 千卡
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脂肪: 81.71克 | 蛋白质: 98.84克 | 碳水物: 243.71克.
早餐: Chocolate porridge. 午餐: All Gold Strawberry Jam, Butter , Rosterkoek, Coleslaw, Carrot and beetroot salad, Woolworths Gammon. 晚餐: La Belinda Chickpeas in Brine, Best Italian Selection Pasta Sauce Marinara , Cheddar Cheese , Sesame Oil , Green Sweet Pepper, Onions , Woolworths Button Mushrooms, Woolworths Baby Marrows, PnP No Name Macaroni. 小食/其他: Beacon White Hens Eggs, Thokoman Smooth Peanut Butter, Pink Lady Apples, Fair Cape Low Fat Milk. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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