在2024年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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94 公斤
最近减少: 116 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1208 千卡
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脂肪: 44.12克 | 蛋白质: 50.30克 | 碳水物: 161.81克.
早餐: Fish Fingers, Cinnamon , Extra Virgin Olive Oil, Oatmeal, Apples , Lemon Juice (Canned or Bottled) . 晚餐: Lifestyle Nutrition Coconut Flakes, Amajoya Double Chocolate , Bananas , Ola Paddle Pop, Hummus , Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 小食/其他: Coffee with Milk. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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