在2024年01月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.4 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1409 千卡
|
脂肪: 47.02克 | 蛋白质: 98.23克 | 碳水物: 149.36克.
早餐: Антон Палыч Сыр Черный Граф, Вязанка Сосиски Молокуши, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной. 午餐: Пятерочка Банан, Махеевъ Джем Черничный, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Суп Куриный с Рисом. 晚餐: Голден Яблоко , Макдоналдс Сахар, Чай, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриной Грудки. 小食/其他: Помидоры, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Домик в деревне Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|