在2024年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.1 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1752 千卡
|
脂肪: 66.85克 | 蛋白质: 70.09克 | 碳水物: 214.21克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Яблоко, Вареное Яйцо, Елизавета Хлебцы. 午餐: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Цикорий, Просто Молоко Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Qwikler, Магнит Яблоко, Овощи в духовке. 晚餐: Магнит Яблоко, Овощи в духовке, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Цикорий, Елизавета Хлебцы. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Яблоко, Мёд, Северная Долина Молоко 2,5%, Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|