在2024年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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84.0 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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949 千卡
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脂肪: 21.76克 | 蛋白质: 76.99克 | 碳水物: 118.00克.
早餐: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. 午餐: Bananas, Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Whole Wheat Bread, Just Tomatoes Organic Just Blueberries, Blackberries (Alaska Native) . 晚餐: Great Value Bottled Water (Bottle), Chicken Breast, Broccoli , Great Value Bowtie Noodles Pasta, Bertolli Creamy Alfredo Sauce. 小食/其他: Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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