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sefiyana puspitasari的日记, 2024年01月21日

在2024年01月21日体重纪录(没有日志纪录)
73.6 公斤 最近减少: 6.4 公斤.    还有: 10.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年01月21日:
1461 千卡 脂肪: 44.64克 | 蛋白质: 43.36克 | 碳水物: 239.64克.   早餐: Es Kuwut, Kerupuk Makanan Ringan, Martabak Telur, Nasi Tiwul, Rengginang, Jamur Krispi, Mustika Ratu Beras Kencur, Sate Ayam, Corn Dog, Urap. 午餐: Melon, Lay's Lay's Rumput Laut. 晚餐: Rempeyek, Kering Kentang, Sambal Goreng, Bandeng Presto, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. 小食/其他: Kerupuk Makanan Ringan, Rempeyek. 更多的......
一星期增加0.3 公斤



     
 

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sefiyana puspitasari的体重历史


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