在2024年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.7 公斤
最近减少: 21.6 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1815 千卡
|
脂肪: 67.44克 | 蛋白质: 93.63克 | 碳水物: 200.87克.
早餐: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Etlon Эспрессо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 1,8%. 午餐: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Булочка, Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. 晚餐: Etlon Латте, Чебурек, Компот из Сухофруктов. 小食/其他: Савинов ХИТ Арахис и Воздушный Рис, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|