在2015年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
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54 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2333 千卡
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脂肪: 126.85克 | 蛋白质: 71.67克 | 碳水物: 810.04克.
早餐: Latte Coffee, CSR Raw Sugar, Green Tea. 午餐: Golden Days Sesame Snap Mini Original, Green Tea, Cobs Natural Popcorn Sea Salt. 晚餐: Coriander, Avocado, Tomatoes, Alfalfa Sprouts, Radish, Cooked Beetroot (from Fresh), Asparagus, Carrots, Cucumber (Peeled), Capsicum, Coles Low Fat Cottage Cheese, Coles Hot Smoked Salmon. 小食/其他: Tea with Milk, Golden Days Sesame Snap Mini Original, Lindt Dark Chocolate 70%, Pascall Licorice Allsorts. 更多的......
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1500 千卡
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运动:
家务 - 1 小时 和 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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