在2024年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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82.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1537 千卡
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脂肪: 54.30克 | 蛋白质: 111.47克 | 碳水物: 151.67克.
早餐: Seara Presunto Cozido, Pão de Mel Pão de Forma, Tirol Queijo Mussarela (18g). 午餐: Beterraba Cozida, Coco, Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Mingau de Aveia. 小食/其他: Pão de Mel Pão de Forma, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Ovo. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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