在2024年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1366 千卡
|
脂肪: 87.03克 | 蛋白质: 79.50克 | 碳水物: 68.23克.
早餐: ВкусВилл Кокосовое Молоко, Coopoliva Маслины без Косточки, Лето Лук Зелёный , Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Помидоры Черри, Вкусвилл Сыр Лёгкий 17%, Село Зелёное Молоко 3,2%, Окское Яйцо. 午餐: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный, Окей Груша Конференс, Белая Дача Салат Романо, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Стейк Флэнк. 小食/其他: ВкусВилл Смузи Киви-Ананас, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Sicilia Сок Лимона, ВкусВилл Льняное Масло, Махеевъ Горчица Зернистая. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|