在2024年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1449 千卡
|
脂肪: 75.89克 | 蛋白质: 86.36克 | 碳水物: 113.42克.
早餐: Макдоналдс Капучино (0,2 L). 午餐: Lucky Days Трюфель, Красная Икра Икра Горбуши, Pretto Рикотта Лайт, Яйцо, Barilla Макароны Вареные , Кабачок, Сладкий Красный Перец, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Орехи Кешью. 晚餐: Кешью, Life Protein Протеиновый Коктейль, Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог Мягкий 5%, Капуста Белокочанная, Морковь. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|