在2024年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1996 千卡
|
脂肪: 28.64克 | 蛋白质: 55.05克 | 碳水物: 402.11克.
早餐: Yeşil Zeytin, Havuç, Migros Elma, Haşlanmış Yumurta, Migros Avokado, Bim Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmeği. 午餐: Ayva, İçim Laktozsuz Süt, Limon Kabuğu, Limon Suyu, Nuh Ankara İrmik. 晚餐: Basmati Pilav, Feast Dondurulmuş Çilek, Portakal, Torku Keçiboynuzu Pekmezi, Migros Elma, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Yumurta, Bakraç Yarım Yağlı Yoğurt, Söke Tam Buğday Unu. 小食/其他: Migros Muz, Trabzon Hurması, Armut, Nar, Ayva, Çilek. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|