在2024年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 50.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1301 千卡
|
脂肪: 69.99克 | 蛋白质: 78.87克 | 碳水物: 87.15克.
早餐: Liebendorf Сыр Маасдам, Вернер Бекон Сырокопченый Венгерский, Щедрый Год Батон Нарезной с Отрубями, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняные Семена, Биокор Шрот Расторопши, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе. 晚餐: Пятерочка Яблоко Красное , Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное, Селяночка Рисовая Мука, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|