Да блин!
|
40.4 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1148 千卡
|
脂肪: 22.40克 | 蛋白质: 94.88克 | 碳水物: 135.50克.
早餐: Крупа Ячменная Перловая №1, Лента Отруби Овсяные, Детская Пищевая Станция Молоко 3,2%. 午餐: Краснобор Филе Грудки Индейки, Морозко Брокколи, Pretto Рикотта 25%, Fit Feel Какао-Порошок Обезжиренный , Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина. 晚餐: Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Шпинат, De Cecco Макаронные Изделия Яичные из Твердых Сортов Пшеницы со Шпинатом. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|