在2024年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
91 公斤
最近减少: 32 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
846 千卡
|
脂肪: 40.49克 | 蛋白质: 98.18克 | 碳水物: 14.10克.
早餐: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, ВкусВилл Окорок Котто, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. 晚餐: ВкусВилл Белок Яичный, ВИК Холодец Говяжий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|