在2024年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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94.2 公斤
最近减少: 115.8 公斤.
还有: 24.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1454 千卡
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脂肪: 64.66克 | 蛋白质: 44.96克 | 碳水物: 182.92克.
早餐: Avocados , Butter , Rye Bread . 午餐: Kauai C-Breeze Smoothie, Lindt Dark Chocolate, Dried Coconut (Shredded, Sweetened) . 晚餐: Coffee with Milk, Stew, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). 小食/其他: Fish Fingers, Hummus , Rye Crispbread . 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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