在2024年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
142.5 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 53.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4729 千卡
|
脂肪: 207.55克 | 蛋白质: 147.74克 | 碳水物: 583.20克.
早餐: Спагетти, Гуляш из Свинины, Батон. 午餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Овощное Рагу со Свининой. 晚餐: Овсяное Печенье, Сырники Домашние, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Батон, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Хлеб Черный, Сосиска в Тесте, Компот, Акконд Хуторок Вафли. 小食/其他: Рот Фронт Шоколадные Конфеты Ассорти , Родные Просторы Сочник с Творогом, Куриные Наггетсы, Monin Сироп Амаретто, Coffee Like Латте (400мл), Coca-Cola Кока-Кола Ванилла. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|