|
Всё ещё не удаётся вернуться хотябы к позапрошлогодним 89 кг 😶
|
91.3 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 26.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2260 千卡
|
脂肪: 107.24克 | 蛋白质: 171.98克 | 碳水物: 146.02克.
早餐: Яблоки Бабушки Смит, Ашан Молоко 2,5%, Чай, Куриная Грудка. 晚餐: Куриная Грудка, Кухня на Районе Борщ с Курицей и Сметаной, Намажь Орех Урбеч Семена Конопли. 小食/其他: Кампина Сливки 10%, Чай, Dr. Korner Хлебцы, Делси Сельдь Иваси, Приготовленная Морковь, Картошка Тушеная. 更多的......
|
一个星期减少15.1 公斤
|
|
|