在2024年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.1 公斤
最近减少: 30.4 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1264 千卡
|
脂肪: 42.23克 | 蛋白质: 110.51克 | 碳水物: 104.29克.
早餐: Перекресток Пирожок с Грибами и Курицей, Кременкульское Печенье, Global Village Оливки без Косточек, Пекинская Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мандарины. 午餐: Магнит Яйцо Варёное , Ашан Сухарики Сдобные , Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Премьер Джем Черничный, ВкусВилл Суп Гречневый с Грибами. 晚餐: PumpUp Protein Bar Peanut Butter, Зеленый Чай, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|