在2024年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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169 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 84 公斤.
饮食准则: 合理的.
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275 千卡
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脂肪: 11.50克 | 蛋白质: 21.40克 | 碳水物: 20.84克.
早餐: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Gurvita İlikli Kemik Suyuna Ezogelin Çorbası. 午餐: Dost Laktozsuz Süt, Kemik Suyu. 晚餐: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Kemik Suyu. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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