在2024年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1514 千卡
|
脂肪: 61.00克 | 蛋白质: 124.30克 | 碳水物: 113.59克.
早餐: Экопродукт Чеснок Маринованный, Ярославский Бройлер Грудка Копчено-Вареная Забава, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный. 午餐: Блины на Кефире, Папа Может Ветчина с Индейкой, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей, Сметанин Сметана 20%. 晚餐: Сметанин Сметана 20%, Яблоки Гала, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе 1 Грудки и 2 Бедер. 小食/其他: Курага, Vega Green Курага Королевская Джамбо, Язык Говяжий, Pin-Up Lab Chocolate Peanut Butter. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|