在2024年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.5 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2075 千卡
|
脂肪: 105.51克 | 蛋白质: 131.54克 | 碳水物: 151.05克.
早餐: Батон Нарезной, Ламбер Сыр Легкий, Крупская Шоколад Особый, Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Большая Кружка Молоко 2,5%. 午餐: Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Дубки Буженина из Свинины Копчено-Запеченная, Юбилейное Печенье Традиционное. 晚餐: Приготовленная Тыква, Сердце Свиное Вареное, Картошка Печеная, Разносол Капуста Маринованная, Бурятхлебпром Сухари Сибирские с Маком. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Прасковья Молочкова Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|