Что-то не поняла я выходку своего организма.. Второй день ем как-то сумбурно, особенно вечером. Вероятно, что каллораж этих дней по отдельности более 2400 ккал. Ну шо опять 🥺
|
114.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 24.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1925 千卡
|
脂肪: 96.25克 | 蛋白质: 96.16克 | 碳水物: 170.70克.
早餐: Пятерочка Сахар, Капучино, Evofood Сендвич с Ветчиной и Сыром, Магнит Яйцо. 午餐: Соевый Соус, Сахар, Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе, Сыр Стародубский Сыр Сливочный 50%, Dr. Korner Хлебцы, Салат из Помидоров и Огурцов, Олейна Подсолнечное Масло, Мираторг Мини-Котлетки с Моцареллой из Мяса Птицы, Макароны Отварные. 晚餐: Хлеб Черный, Confectum Smile Candy , Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Соевый Соус, Салат Овощной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 更多的......
|
稳定体重
|