在2024年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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80.3 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 25.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2086 千卡
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脂肪: 56.38克 | 蛋白质: 121.67克 | 碳水物: 268.04克.
早餐: Lidl Doppelbrötchen, Milfina Butter , Leichter Genuss Käse Aufschnitt 30% Weniger Fett, Snickers Snickers , Avocado, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Exquisa Balance 4%, Edeka Clementine, Lidl Gurke, Alpro Barista Gluten Free Oat, Lidl Bioland Steinofenbrötchen . 午餐: Spreewaldhof Knackig & Süß, Tomaten, Lidl Gurke, Milbona High Protein Käsescheiben, REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen mit Leinsamen. 晚餐: Dovgan Gezuckerte Sgushenka Karamell , Flying Goose Sriracha Mayoo Sauce, Werder Tomaten Ketchup, Zucchini, Aldi Aubergine, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Zwiebeln, Kartoffeln, Edeka Clementine, Hähnchenbrustfilet. 更多的......
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一个星期减少4.6 公斤
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