在2018年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
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89 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1038 千卡
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脂肪: 55.77克 | 蛋白质: 49.99克 | 碳水物: 95.69克.
早餐: Canela, Café. 午餐: Ovo Cozido, Queijo Branco, Sal, Selita Manteiga Extra sem Sal, Alho, Orégano, Cenouras, Repolho. 晚餐: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Queijo Branco, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pimenta Vermelha ou Cayenne, Açafrão, Sal, Tomates, Alface. 小食/其他: Chá de Hibisco, Dr. Oetker Chá Misto Doces Sonhos, Desinchá Chá, Crystal Água com Gás, Canela, Café (Infusão). 更多的......
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