在2024年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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82.7 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1423 千卡
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脂肪: 56.42克 | 蛋白质: 75.28克 | 碳水物: 153.78克.
早餐: Gekochtes Ei, Haferflockenbrot, Fettreduzierter Milchkaffee. 午餐: Landfreude Mini Kartoffelknödel, Rama Cremefine 7%, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Kerrygold Cheddar Herzhaft, Iglo Fischstäbchen. 小食/其他: Fettreduzierter Milchkaffee, Schloss Sommerau Alkoholfreier Weißwein. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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