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ju.ruivo的日记, 2024年01月19日

在2024年01月19日体重纪录(没有日志纪录)
78.1 公斤 最近减少: 1.9 公斤.    还有: 13.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年01月19日:
868 千卡 脂肪: 13.90克 | 蛋白质: 43.96克 | 碳水物: 147.80克.   早餐: Milho, Melão, Banana Prata. 午餐: Coxão Mole Grelhado, Arroz Branco, Batata Inglesa Assada, Quero Grão de Bico. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤



     
 

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