在2024年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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96.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1222 千卡
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脂肪: 40.35克 | 蛋白质: 94.27克 | 碳水物: 122.12克.
早餐: Oreo Печенье, Кофе, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Авокадо Салат с Индейкой. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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