在2024年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.8 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1720 千卡
|
脂肪: 50.64克 | 蛋白质: 73.30克 | 碳水物: 175.67克.
早餐: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Едим с Пользой Чиа Семена, Банан, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Простоквашино Творог 2%. 晚餐: Пятерочка Хурма, Мандарины, Вино Сухое. 小食/其他: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|