在2024年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1101 千卡
|
脂肪: 43.76克 | 蛋白质: 62.17克 | 碳水物: 150.92克.
早餐: Яйцо, Самокат Мини-Сардельки из Филе Индейки, King Манго Сушёное без Сахара, Активия Йогурт Натуральный, SDPS Смесь для Выпечки Протеиновые Вафли, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: King Манго Сушёный , Реми Булочка с Маком . 晚餐: Макароны с Фаршем. 小食/其他: Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|