在2024年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1283 千卡
|
脂肪: 33.46克 | 蛋白质: 77.05克 | 碳水物: 160.65克.
早餐: Приготовленные Мидии, Рис Вареный. 午餐: Говядина Постная, Рис Вареный. 晚餐: Голден Яблоко , Активиа Йогурт Чернослив, Нежинская Творог 5%. 小食/其他: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|