在2024年01月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
77 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1617 千卡
|
脂肪: 75.82克 | 蛋白质: 86.32克 | 碳水物: 167.98克.
早餐: Сливы, Картофель Тушеный с Курицей, Магнит Банан, Форель, Добрый День Майонез Провансаль 50%, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Global Village Зелёный Горошек. 午餐: Умные Сладости Колечки Амарантовые Апельсиновые, Простоквашино Кефир 2,5%, Перекресток Апельсины, Виктория Батон «Умница»🐱, Оливье с Говядиной без Соуса🐱. 晚餐: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Лента Свекла с Чесноком, Рис Отварной, Котлеты из Минтая. 小食/其他: Просто Мёд , ООО "Медовый Дом" Крем-Мёд с Клюквой, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Курага, Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый, Русский аппетит Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|