在2024年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1489 千卡
|
脂肪: 61.18克 | 蛋白质: 126.73克 | 碳水物: 114.26克.
午餐: Сладкий Красный Перец, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Капуста Белокочанная, Кабачок, Яйцо, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. 晚餐: Зерница Сухари Сахарные с Изюмом, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Петелинка Куриное Бедро, Морковь, Pretto Рикотта Лайт, Малина (Несладкая, Замороженная), Пестравка Творог 0,3%. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|