在2024年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.3 公斤
最近减少: 30.2 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1105 千卡
|
脂肪: 49.08克 | 蛋白质: 95.90克 | 碳水物: 63.08克.
早餐: Global Village Оливки без Косточек, Пекинская Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Огурец (с Кожурой). 午餐: Магнит Яйцо Варёное , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Bombbar Батончик Мюсли Клубника-Миндаль , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Суп Гречневый с Грибами. 晚餐: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Мандарины. 小食/其他: Вода из под Крана, Агуша Вода . 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|