在2024年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 26.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1523 千卡
|
脂肪: 59.99克 | 蛋白质: 80.63克 | 碳水物: 160.49克.
早餐: Dia Dar Отруби Ржаные, Вологжанка Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Светаево Творог Рассыпчатый 5%, Сарафаново Био Творог 5%, ВкусВилл Манго. 午餐: Schogetten Молочный Шоколад с Рисовыми Чипсами и Начинкой из Солёной Карамели Gold, Магнит Яблоко Гала, Говядина с овощами, Ярче Сметана 15%, Овощной суп, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Passim Крупа Перловая Жемчужная. 晚餐: Gallardo Шоколад Темный с Грильяжем, Магнит Картофель, Heinz Кетчуп Томатный, Петелинка Тушка Цыплёнка Бройлера, АО Тандер Сыр Белорусское Золото, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|