在2024年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1605 千卡
|
脂肪: 64.20克 | 蛋白质: 91.51克 | 碳水物: 164.20克.
早餐: President Manteiga sem Sal, Equaliv Colágeno, Apis Flora Extrato de Própolis, Adria Torrada Integral. 午餐: Couve Manteiga Refogada, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Batata Baroa, Alface Americana, Carioca Feijão Cozido, Tomates, Arroz Parboilizado Cozido, Rochinha Picolé de Milho Verde. 晚餐: Mãe Terra Zooreta Cacau, Ovo Cozido, Activia Vitamina de Frutas, Kobber Granola de Cereais Tradicional, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Président Queijo Prato, Wickbold Pão Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa. 小食/其他: La Violetera Nozes sem Casca, Amêndoas Torradas e Secas (com Sal), Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Qualitá Uva sem Semente Crimson. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|