在2024年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.3 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1503 千卡
|
脂肪: 78.44克 | 蛋白质: 62.93克 | 碳水物: 137.36克.
早餐: Помидоры, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Петмол Сливки 33%, Vici Мидии в Средиземноморском Соусе. 午餐: ЗОЖ Шоколадные Конфеты Горький Шоколад, Маруся Мороженое Пломбир Шоколадный без Сахарозы в Вафельном Стакане, Красные Помидоры (Консервированные), Ирга, Vici Мидии в Средиземноморском Соусе, Ризотто с Грибами. 晚餐: Мандарины, Ананас, Бабкины Семечки Семечки, Вяльково Корюшка Вяленая, Snaq Fabriq Qwikler. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|