在2024年01月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
83 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2122 千卡
|
脂肪: 93.11克 | 蛋白质: 84.14克 | 碳水物: 219.36克.
早餐: Сыр, Сливочное Масло, Икра Мойвы, ПХБК Хлеб Российский Аппетитный, Увелка Каша Овсяная с Персиком, Яйцо Всмятку. 午餐: Рахат Каракум, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Любятово Печенье Овсяное, Гречка Отварная. 晚餐: Гречка Отварная, Светлое Пиво, Роллы, Печень Индейки. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|