在2024年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2411 千卡
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脂肪: 121.27克 | 蛋白质: 167.74克 | 碳水物: 157.10克.
早餐: Café, Café. 午餐: Coca-Cola Zero Zero, Café, Café, Café, Pimentón, Cocido Completo, Pan de Pueblo, Pan de Pueblo. 晚餐: Café, Canela, DIA Leche Semidesnatada, Nutritech Whey Protein, Rabas, Rollito de Verduras Primavera, Croquetas de Jamón, Salsa de Soya (Soja), Coca-Cola Zero Zero. 小食/其他: Chorizo de Cerdo, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Pan de Molde Integral, Tranchettes Queso Lonchas, Tranchettes Queso Lonchas. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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