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Lider Optimun
日记
2024年01月8日
Lider Optimun的日记, 2024年01月8日
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在2024年01月8日体重纪录(没有日志纪录)
99.1 公斤
最近减少:
25 公斤
.
还有:
24.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年01月8日:
1122 千卡
脂肪: 33.64克 | 蛋白质: 51.86克 | 碳水物: 148.26克.
早餐:
Ovo Frito, Padaria Pão Francês.
晚餐:
Sadia Mussarela, Sadia Presunto de Peru Cozido, Padaria Pão Francês.
更多的......
一星期增加4.9 公斤
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