在2024年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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939 千卡
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脂肪: 20.05克 | 蛋白质: 66.09克 | 碳水物: 128.09克.
早餐: Queijo Mozzarella, Nat Peito de Frango Cozido Desfiado, Limiar Pão de Forma Tradicional, Mamão Formosa. 午餐: Brócolis Cozido, Nat Peito de Frango Cozido Desfiado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 晚餐: Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). 小食/其他: Phinus Fondant de Leite com Nozes, Banana-Maçã. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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